晚安茶 - 10 種純草本成分，有助於安寧睡眠和放鬆茶袋，10 片 10 克/袋

成分說明

晚安茶由10種純草本成分精心調製而成，不含任何添加劑。每種成分都因其傳統的健康益處而被選擇，促進放鬆和安寧。我們獨特的配方包括決明子、紅棗、線葉掃帚、茯苓、山蒼子、百合、陳皮、龍眼、迷迭香葉和酸棗仁——每種成分都有助於安寧的夜晚和平靜的心靈。

清爽的味道

體驗晚安茶的舒緩味道！這種和諧的混合物提供了天然的甜味和芳香的味道，並富含泥土香草和水果的微妙香氣。每一口都感覺像是一個溫暖的擁抱，使其成為完美的夜間伴侶，幫助您放鬆思緒，讓您的身體為安寧的睡眠做好準備。

沖泡方法

沖泡晚安茶非常簡單：只需將一茶包放入沸水中並浸泡 5-7 分鐘即可。您可以趁熱享用，也可以將其冷卻後作為清爽的冰鎮草本飲料品嚐。這是融入日常生活的完美夜間儀式，幫助您在漫長的一天後放鬆身心。

原料：

決明子、紅棗、線葉掃帚、茯苓、山蒼子（果）、百合、陳皮、龍眼、迷迭香（葉）、酸棗仁

決明子

決明子是一種具有多種健康益處的草本植物。它們以其清熱和改善眼睛健康的能力而聞名。對於因長期使用電子設備或壓力引起的肝熱而出現眼睛乾澀、視力模糊或紅腫等眼部問題的人，決明子可以緩解這種情況。此外，決明子有助於促進排便並緩解便秘，因為大黃酚和大黃素等化合物可以刺激腸道蠕動並支持正常的腸道功能。

紅棗（紅棗）

紅棗是著名的滋補食材，富含蛋白質、碳水化合物、有機酸、維生素A、C以及多種微量元素和胺基酸等營養素。從中醫的角度來看，紅棗被認為可以補充能量、增強免疫力、改善整體健康。對於體質虛弱、易疲勞的人尤其有益。此外，紅棗具有補血、鎮靜的作用，有助於緩解因血液供應不足而引起的失眠、健忘等問題，有助於恢復元氣、穩定情緒。

線葉掃帚

線葉掃帚，也被稱為“鐵掃帚”，在傳統醫學中有很多好處。它具有清熱祛濕的功效，適合體內濕盛的人，例如經常感到沉重、疲勞、舌苔厚膩的人。線葉掃帚可以幫助平衡身體的水分含量。它還有助於促進消化和減少食物停滯，這對於治療消化不良或腹部不適等消化問題很有用。此外，它還具有祛痰作用，有助於緩解呼吸道疾病，例如咳嗽有痰，從而支持呼吸道健康。

茯苓

茯苓是一種名貴的藥草，具有多種保健功效。它具有利尿特性，有助於減少腫脹，尤其是下肢腫脹，或透過調節身體的液體代謝來緩解排尿困難。茯苓也具有健脾的功效，對於脾胃和消化功能較弱的人有好處。此外，它的鎮靜特性對於緩解焦慮、心悸和失眠特別有效，使其成為一種促進身心健康的草藥。

山蒼果

山蒼子果實具有獨特的藥用特性。它具有溫中理氣的功效，適合胃寒、胃寒、嘔吐、腹痛等胃寒者食用。山蒼子溫胃行氣，緩解不適。此外，它還具有鎮痛作用，有助於緩解寒疝氣或寒濕引起的疼痛。這些特性使山蒼子能夠有效調節胃腸功能和緩解疼痛。

百合

百合是一種滋補成分，對身體和精神都有好處。它有助於滋養肺部，緩解肺陰虛引起的乾咳、少痰或久咳等肺部問題。此外，百合具有鎮靜心靈的作用，有助於緩解煩躁、失眠或經常做生動夢等症狀。在當今快節奏的生活方式中，許多人遭受壓力引起的情緒波動和睡眠障礙，而百合可以成為平復情緒和促進安寧睡眠的自然療法，從而提高生活品質。

陳皮

陳皮是一種常用的草藥成分，具有多種健康益處。理氣健脾，可有效緩解脾氣鬱結所引起的腹脹、納呆、吐瀉等症狀。透過促進氣機暢通，陳皮有助於恢復脾臟功能並改善消化。此外，陳皮具有祛痰的功效，可用於治療以痰多、黏稠為特徵的呼吸道疾病。它是一種改善消化和呼吸系統健康的實用草藥。

龍眼

龍眼是一種營養豐富、滋補性強的食材。有滋補心脾之功效，適合心血不足、脾氣虛者食用。增強心脾功能，補益氣血。桂圓還具有補血安神的功效，對於治療血虛失眠、健忘、面色萎黃等問題有很好的功效。龍眼是一種溫和的滋補品，有助於滋補身體、提高能量水平、改善膚色，對身體虛弱的人有益。

迷迭香葉

迷迭香葉不僅因其芳香特性而用於烹飪，而且還具有顯著的健康益處。迷迭香被認為可以改善記憶力，因為它含有迷迭香酸等抗氧化劑，可以幫助保護腦細胞免受自由基造成的損傷，從而對記憶力產生積極影響。此外，迷迭香具有抗氧化特性，有助於人體消除自由基，延緩老化過程，有助於保持健康和活力。

酸棗仁

棗仁，也稱為酸棗仁，是傳統醫學中的重要草藥，以其鎮靜作用而聞名。它滋養心臟和肝臟，有助於解決與血虛有關的問題，如焦慮、心悸和失眠。它的鎮靜特性使其成為治療睡眠障礙（例如煩躁不安和生動的夢）的流行藥物。棗仁也具有止汗生津的功效，可以解決多汗、口渴的問題，進而改善睡眠質量，調節體液平衡。

健康益處

晚安茶不僅是一種令人愉悅的飲料，更是一種令人愉悅的飲料。它是您獲得安寧睡眠的盟友。每種成分都以其鎮靜特性而聞名，有助於舒緩心靈、減輕壓力和促進放鬆。每喝一杯，就能告別不眠之夜，享受更安寧、恢復活力的睡眠。