茶知識中心|茶文化與健康指南

本文探討了咖啡因和茶之間的關係，重點介紹了茶中的咖啡因如何透過阻斷誘導睡眠的神經傳導物質來提高警覺性，並透過提高基礎代謝率來促進新陳代謝，展示了喝茶的雙重好處。